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腰椎间盘突出症 ,自我疗法饮食疗法!!

2018-08-11 03:56:19

腰椎间盘突出症是临床常见病和引起腰腿痛的主要原因,常给患者的生活带来诸多不便与痛苦,而且其康复难度大,可通过中医推拿及自我护理进行改善缓解,患者也可食用食疗配方以加速病情的恢复,常用食疗配方有以下几个:

1.杜仲核桃猪腰汤

配方:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。

方法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,每日1剂。

功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

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.当归生姜羊肉汤

配方:当归、生姜各30克切大片,羊肉500 克焯沸水,晾凉,切块,红枣10个。

方法:羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂防水涂料价格
。随量饮汤吃肉,隔日1剂。

功效:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。

3.芝麻粥

配方:芝麻15克,大米100克。

方法:将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。

功效:可以缓解腰椎间盘突出。

4.千斤拔狗脊煲猪尾

配方:千斤拔50克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。

方法:水5碗煎至1碗,饮汤吃猪尾建筑网片

功效:用于腰椎间盘突出缓解期。

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